Guides, Tips und Wissenswertes zu diversen Sportarten
Wichtig: Anfänger müssen sich unbedingt von einem erfahren Athleten beraten lassen, oder zusammen mit dem Trainer die unten angeführten Trainingsmethoden durchbesprechen. Es kann bei Training in Eigenregie sonst sehr leicht zu Verletzungen kommen (Vor allem beim HIT Training und jeder anderen Form die Erfahrung und sichere Ausführung der Übungen voraussetzt!
